冰吃多怕傷身 自製養生冰品清涼一夏

【新唐人亞太台2013年7月13日訊】炎炎夏日裡，各式冰品可是消暑的美味。但是根據中醫的說法：吃冰非但不能消暑，尤其對成長中的青少年孩童，還可能造成腸胃不適的副作用，影響成長。尤其少女期間愛吃冰，成年後還可能造成不孕症。所以中醫師建議愛吃冰的人，儘量選擇養生冰品，降低吃冰造成的傷害。

在炎炎夏日來碗冰品，喝杯冷飲，暢快又舒服，對青少年或小孩子來說，真的是魅力無法擋。但是清涼一下之後，對體溫攝氏37度的胃部，可就冷的動不了。

中醫師 陳志超：「不蠕動之下，其實長期下來小孩子會覺得他胃口越來越不好，因為它不蠕動嘛，不蠕動它胃腸自然不好，不好的時候，其實小孩成長也需要很多營養，那就不夠了，所以這就會影響小孩的成長。」

民眾 陳美珠：「盡量會叫小朋友他們盡量少吃，少吃冰。」

民眾 鐘斌峰：「當然會想吃啊，所以現在就避免，不要吃太多。」

天氣實在很熱，萬一忍不住，冰品吃多了，除了影響腸胃的正常功能外，對成長階段的少女影響更大。

中醫師 陳志超：「因為冰進去以後，子宮一樣血流量就會減低，減低以後她會常常有一些經痛啦、或是來有血塊啦、或是經期就延後來啦，在這種情況之後，小時候還沒甚麼，但是其實她如果說日積月累，然後最後慢慢的長大了，以後就有一種所謂成年不孕症的原因，也是這個小時候吃冰品，是個很大的原因。」

炎夏高溫，要人不碰冰品確實不容易，中醫師就建議，愛吃冰的人，最好選擇養生的食材，降低對身體的傷害。

中醫師 陳志超：「蓮子蓮藕湯、或是說綠豆薏苡仁湯、或是說地瓜甜湯，這種就是說它本身這些都有它清熱利濕的效果，一方面這些都是像地瓜這些都是屬於高膳食纖維的，其實我們剛剛前面有提到，冰會讓胃腸收縮不動了，但是高纖維的東西就是這樣，它會讓腸胃開始蠕動。」

為了孩子的健康，不妨動手製作養生冰品，讓全家人度過一個清涼保健的夏天。

新唐人亞太電視 陳月秀 陳瑞蘭 台灣雲林報導