【新唐人亞太台 2015 年 07 月 18 日訊】健康，從腳開始，因此一雙好鞋，可以減少腳踝或是膝蓋在行走時的負擔，而且觀眾朋友知道嗎？人的腳，分不同的足弓，因此有正常足弓、扁平足弓以及高足弓，如果選擇鞋款，也可以考慮足弓，將可以為足部健康，更加分。

市面上鞋款琳瑯滿目，外型亮麗、時尚設計，是消費者心中首選，但除了考慮喜歡的造型，挑選一雙適合自己足弓的鞋子，也很重要。

材料設計開發公司創辦人 林晉陞：「正常的足型，跟扁平，跟高弓的，是因為他接觸的面積的大小來做判斷。」

足弓，也就是腳底凹槽的弧度，功能像是拱橋，幫助人們走路吸震、適應地形和穩定度，如果足弓不明顯，或是足弓過高，都會影響走路的穩定度。而常見足弓類型 有：正常足弓、扁平足弓以及高足弓，扁平足是腳掌作用力在內側，高弓足正好相反，是在外側，介於兩者間，就是正常足弓。

材料設計開發公司創辦人 林晉陞：「腳型在受力，利用這兩點支撐，我們重量會在中間平均分佈，所以這個鞋子不要找，太過於高的或是太過於平的，在這個兩公分範圍是最好的。」

專家也提醒，鞋底面積較大的鞋款，楦頭也不要太緊，盡量挑選可拆式鞋墊，才能看到內部是否有藏汙納垢，以及足弓鞋墊可以選擇天然環保、透氣性佳的材質。

材料設計開發公司創辦人 林晉陞：「一雙好的足弓鞋墊，它具有包覆性、支撐性，能夠平面紓壓。比如說長久站立的，負重的，它可以減輕膝蓋的負擔。」

人在走路時，雙腳承受總重量是體重的1.5倍，跑步的時候，約為體重的2到3倍，挑選一雙對的鞋子，跟上流行，也守護足部健康。

新唐人亞太電視 葉錫鴻 邱添喜 李晶晶 台灣台中報導

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