保暖三招 考生迎戰週五學測

【新唐人亞太台 2016 年 01 月 20 日訊】大學學測即將在週五週六兩天登場，碰上寒流，考生該如何因應，醫師說，除了要做運動，活絡血液循環，還要穿得對、吃得對。

本週五、週六大學學測登場，但碰上入冬首次寒流，最低溫下探8度，天氣濕冷，考生要想專心應考，保暖幾個方法不可少。

衛福部臺中醫院家醫科醫師 蔡昇瑋：「(考生)早上起來可以適度的做一些伸展的運動，不僅可以讓我們身體暖和起來，血液循環變得更好，另外可以讓頭腦變得比較清醒，適度減緩一些壓力的產生。」

首先出門前先做運動，雙手交扣，來回轉動維持15秒，再將手臂打直，按住手指尖端15秒，促進血液循環，改善手腳冰冷。並隨身攜帶熱茶，或是巧克力牛奶，適時補充熱量。

衛福部臺中醫院家醫科醫師 蔡昇瑋：「補充熱量當然可防止說我們低血糖，就是血糖過低的時候，可能頭腦會比較不清楚情形，而且也可能會比較容易失溫的狀況。」

外出口罩、圍巾不能少，怕下雨，外層加件防水大衣，洋蔥式的穿搭，對考試也有幫助。

衛福部臺中醫院家醫科醫師 蔡昇瑋：「出外的時候，多搭一件比較厚重的外套，可是在室內的時候，會影響考試的舒適性，所以在室內的時候就可以把一些厚重外套脫下來。」

另外，大考中心提醒，考試期間，考生可以攜帶口罩、手套、圍巾、暖暖包進場，但以不影響辨識面貌為原則，暖暖包則以傳統非電子式的為主。

寒流來襲，加上部分地區會有豪雨，提醒考生做好保暖並提早出門，避免交通擁塞，影響考試。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中採訪報導