今冬至團圓吃湯圓!9大地雷小心

【新唐人亞太台 2016 年 12 月 21 日訊】今天是一年一度的冬至,觀眾朋友可能會吃湯圓應景,已故俠醫林杰樑臉書,特別提醒,民眾吃湯圓應小心的9大事項,包括,吃湯圓要專心小口吃,不要一邊看電視或做其他事情一邊吃,老人家和小孩最好有人陪伴,以免增加噎食的危險。另外,如果是有糖尿病或三高的觀眾朋友,儘量不要吃超過兩顆包餡湯圓,同時也要減少飯量。建議,包餡的湯圓不要加糖,鹹湯圓可以加青菜,但盡量不要再加油蔥或爆香。減少身體糖、鈉的負擔。

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