睡覺打鼾易缺氧中醫止鼾有一套讓您高枕無憂 | 談古論今話中醫(464)預告

晚上睡覺，你會打呼嗎？很多人覺得打呼是睡得香的表現，其實不是啊！打呼不僅吵到別人不能好好睡覺，還有可能是某些疾病徵兆！千萬不要輕視它。
這一集很高興邀請到台灣上海同德堂國藥號胡乃文中醫師來探討這很常見但又被忽視的打鼾。

本集內容主題如下：
1. 人為什麼會「打鼾」？
2. 打鼾對身體有何影響？
3. 西醫是如何治療打鼾？
4. 中醫的觀點：舌頭與身體經絡有何關係？
5. 中醫如何治療打鼾？
6. 哪些穴位可以治療或改善打呼：
(1) 曲池穴
(2) 中脘穴
(3) 迎香穴
7. 改善打鼾(呼)的肌肉訓練
8. 日常生活注意事項