開學前焦慮憂鬱甚至拒學 醫：就診人數增
開學前焦慮憂鬱甚至拒學 醫：就診人數增(資料畫面)
文：林芊聿（NOW健康）
別以為只有大人才會焦慮憂鬱，其實小朋友也會因為環境適應不良而出現情緒障礙，中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科主任林秀縵指出，如今正值開學前夕，收治不少擔心無法融入新學校、跟不上課業的憂鬱學童，若發現孩子有此情形，家長應該陪同就醫，一起陪伴孩子迎向新的學期開始。
15歲王姓女同學，這個暑假後即將升上高一，她個性容易焦慮、自我要求高，國一就曾因為過度焦慮合併憂鬱而拒學，經過持續治療，病情改善願意重拾書本，今年準備進入高中。就在新生訓練之前，她擔心自己是否能適應高中的課程？新同學會不會難以相處？整日焦慮難以入睡，甚至再次出現傷害自己的想法，家長趕緊陪同回診。
林秀縵說明，青少年其情緒及人格發展尚未成熟，在面對壓力及挑戰時，想法過於主觀且缺乏彈性，很容易出現災難性的思考傾向，例如，「我的人生就完了」、「一切都沒有希望了」，越想情緒就越糟糕。林秀縵表示，有這類性格的小朋友容易出現焦慮、失眠，嚴重時還可能憂鬱、拒學，甚至出現自傷自殘行為。家長應該提高警覺，及早關懷陪同就醫，及早介入治療減少病情惡化。
不過，安撫叛逆期孩子的情緒可不是一件簡單的事，林秀縵建議家長，以正向不批判的態度聆聽，鼓勵孩子說出心中的煩惱，給予適當的提醒，透過正向的人際互動，減少孩子過度的擔憂，並保有合理的期待。
大部分青少年都不喜歡父母過度的干涉，但又希望大人可以協助解決難題，林秀縵認為，家長仍需給孩子適當的規範，但在規範之外，保留能夠適度的探索的空間，才能讓孩子從錯誤中學習及成長。如果孩子確診焦慮症、憂鬱症，家長常會自責且心力交瘁，林秀縵建議，家長尋求專業協助，如果病情時好時壞，就醫時，應與醫療團隊討論，調整用藥及治療策略。平常則與學校師長保持密切聯繫，不要給孩子太大的壓力，共同擬定合理的學習目標。
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