當心「開學症候群」 青少年焦慮恐加劇！

【新唐人亞太台 2019 年 08 月 26 日訊】暑假接近尾聲，您家的孩子也有「開學症候群」的症狀嗎？對上學有莫名的恐懼，不斷哭鬧、不想起床，醫師還提醒，本來就容易焦慮的孩子，屬於高危險族群，更容易有開學症候群的症狀，應該要提早調整生活作息。

距離開學不到一個禮拜，家長要注意孩子有沒有開學症候群，原本就有焦慮症和憂鬱症的孩子們，可能因為新學期的到來，使症狀更加惡化，建議家長提前關懷、或找醫師協助治療。

中國醫大附醫兒童心智科主任 林秀縵：「在過去，他就學的經驗，也許幼稚園、國小，或者比較長的假期回到學校，他都容易有一些焦慮的症狀，這群孩子其實就是容易出現開學症候群的高危險群。」

15歲的王同學，原本就容易焦慮，自我要求高，今年升高一，因為擔心無法適應新的環境，整天焦慮，難以入眠。

中國醫大附醫兒童心智科主任 林秀縵：「因為病人可能他在認知裡面，他是扭曲的，他覺得自己一定是做不好，他會有一些災難性思考。」

這樣的孩子，輕則出現焦慮、失眠，嚴重會憂鬱、拒絕上學，甚至出現傷害自己的行為，建議家長以正向不批判的態度聆聽，鼓勵孩子說出心中的煩惱。

民眾：「因為暑假就會讓自己放比較鬆，所以有時候就會到凌晨12點1點，因為開學可能隔天課很早，怕自己起不來，可能就會調適到10點、11點，盡量就就寢。」

中國醫大附醫兒童心智科主任 林秀縵：「開始跟孩子約定，也許現在很多孩子是會沈迷在3C，或其它社交活動軟體等，我們要跟他合理的設限。」

面對有焦慮、憂鬱症的青少年，醫師建議，提早準備，規律作息，並共同擬定學業目標，迎向新的學期。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中報導