親子丼/鮭魚味噌湯

大人小孩都喜歡的親子丼、鮭魚味噌湯~

鮮嫩的雞肉加上滑順的蛋,加上獨特醬汁,配著米飯吃,「親子丼」幸福又好吃~

一道營養又快速的湯品「鮭魚味噌湯」,微涼的天氣,喝著熱熱的湯,暖心也暖胃!

親子丼

材料:

雞腿肉 1片、洋蔥 1/4個、蔥 1支、日式柴魚高湯 80cc、醬油 20cc、味醂 20cc、白飯 1碗、雞蛋 2個、海苔絲 少許、七味粉 少許

 

(高湯:醬油:味醂=4:1:1)

 

做法:

1. 雞肉切塊,用醬油、米酒醃製10-15分鐘

1. 洋蔥切絲。

2. 蔥白斜切。

3. 蔥綠切絲,放入水中。

4. 把雞腿肉切成小塊。

5. 高湯,醬油,味淋混在一起。

6. 醬汁倒入平底鍋,加入洋蔥、蔥白,小火煮至洋蔥變軟。

7. 放入雞肉,小火煮熟(大概2~3分鐘)

8. 二個雞蛋攪拌後,在鍋內倒入約一半的蛋液。

9. 將蛋液煮至喜歡的熟度後,放到白飯上。

10. 用蔥絲裝飾。

鮭魚味噌湯

材料:

水2/3鍋、鮭魚1片、豆腐2塊、味噌半包(約70g)、青蔥1支、洋蔥半顆

 

做法:

1. 將鮭魚、豆腐切塊,青蔥切成蔥花,備用。

2. 水煮滾後,加入豆腐。

3. 再放入鮭魚,煮熟鮭魚後熄火。

4. 盛一點鍋中的熱湯,於大碗中溶解味噌。

5. 把溶解的味噌倒回鍋中,攪拌均勻。

6. 加入蔥花,完成!