俗話說「胃腸好，人不老。」其實，脾胃的「保健」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明，夜生活多彩多姿，加上「進補」觀念普及、飲食趨向精緻化，明明吃進很多營養補品，為什麼身體還是這麼虛，動不動就生病呢？小心，有可能是你的脾胃出了問題。
這一集很高興邀請到領有營養師執照的朱益智中醫師分享腸胃疾病的保健。
本集內容主題如下：
1. 中醫講的「脾胃」是指？「脾胃」對人體的重要性？
2. 健脾胃的食物有哪些？
3. 介紹最佳補脾胃藥膳：四神湯
4. 健脾胃 穴位介紹
5. 多活動腳趾就能養脾胃嗎？
6. 日常生活注意事項
7. 吃冰品或冷飲會影響腸胃健康嗎？
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