別再把蘆筍皮丟了哦！
最近入秋了，天氣轉涼又乾燥容易引發咳嗽，很多人都聽說「冰糖燉水梨」這種甜點，有助於解緩咳嗽，不過，中醫師提醒民眾，如果咳嗽有帶白色水狀痰的民眾，最好就別碰這道甜點，免的越補，越傷身。
夏至是一年當中白天最長、晚上最短的一天，正符合了「夏日炎炎，長夏漫漫」的說法。如果我們的作息能掌握住氣候變化的規律，對增進健康將會有莫大的助益。
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