關鍵字：減脂
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『健康瘦身不復胖』 調理生活小細節 | 談古論今話中醫(537)
2020-12-27 22:00:00很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
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『健康瘦身不復胖』 調理生活小細節 | 談古論今話中醫(537)預告
2020-12-19 22:00:00很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
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高蛋白飲食要謹「腎」 用來增肌減脂不是人人合適
2019-12-09 19:03:15現代許多人都在執行高蛋白飲食計劃，多半是用來幫助增肌和減脂，但是現在有研究發現，飲食中攝取過多蛋白質，可能會為身體帶來不必要的麻煩。在來自荷蘭與韓國的2項研究中發現，過量蛋白質的飲食法可能會有損腎臟健康，特別是對於本身患有糖尿病或肥胖的人，研究刊登在《腎臟學透析移植》（Nephrology Dialysis Transplantation）。
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消脂秘笈~消脂涼拌菜
2015-06-02 12:32:43健康吃，除了選擇水果之外，還要多補充一些富含維生素的蔬菜，但要炒著吃還是煮著吃？那麼推薦您，吃些有飽足感又可以消脂的消脂涼拌菜吧！
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四喜湯&減脂涼拌菜(37)廚娘香Q秀
2011-02-13 07:45:48減脂涼拌菜好吃的秘密是要加酸梅。
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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