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談古論今話中醫
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    吃蓮藕好處多 入藥入菜都適合 |談古論今話中醫(256)

    藥食同源，食療是中華老祖先們的智慧，早在公元前五世紀，周朝就已經有食醫的職位，專門掌管人們的飲食健康保健。

    蓮花可以泡茶，蓮子補脾胃，蓮子心可以安眠，蓮藕涼血亦可入菜，藕節止血，荷葉包米飯，蓮的各個部位都可以入藥。

     

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    蓮藕|柳橙汁|蓮藕食譜|蓮子湯|健康養生|中醫保健|胡乃文|談古論今話中醫
    2015-12-11 17:23:49

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