暖天3大錯誤肌膚保養 小心類過敏危機！

暖天3大錯誤肌膚保養 小心類過敏危機！

皮膚只有冷天才需要保養，才會出現肌膚乾癢、過敏等問題嗎？醫師表示，不管季節冷熱，都需要加強肌膚保溼，若是擔心乳液太滋潤或黏膩，可以選擇質地輕透的水感乳液；若已出現紅疹、搔癢症狀的肌膚，則要選擇能舒緩肌膚發炎狀態與減低癢感的乳液。

暖天常見類過敏危機

皮膚科醫師莊詠婷說，夏季常見女性前胸、後背、手臂、臀部邊緣出現紅色小丘疹與紅斑，正是皮脂膜被破壞後，進而產生的「類過敏」危機！當天氣冷熱變化較大時，引起四肢皮膚起紅疹、紅斑等過敏症狀而求診的人數，會比平常增加近20%。

什麼是暖天「類過敏」呢？莊詠婷表示，冬季肌膚表皮乾燥情況明顯，因此多會注重保溼；當天氣逐漸回暖時，氣候炎熱、潮溼、大量流汗和紫外線，容易刺激皮膚，此時若又做出錯誤的保養方式，就會造成皮脂膜危機！當皮脂膜受損時，缺少保護的屏障，水分很容易蒸散，肌膚防禦力大幅下降，更容易形成敏感、乾燥等問題；若是導致皮脂分泌失常，就會有紅色丘疹與搔癢的紅斑產生。

3大暖天錯誤的肌膚保養觀念與方式

莊詠婷表示，很多民眾以為氣溫高、空氣潮溼，皮脂腺分泌功能旺盛，肌膚就不需要保溼，殊不知當肌膚缺少水分時，皮脂膜屏障功能受損，容易引發毛囊阻塞或發炎反應。尤其發癢後搔抓情形嚴重，若破皮容易造成細菌入侵，受感染後更可能造成長期發炎或色素沉澱等肌膚問題。在此提出民眾在暖天保養肌膚的3大錯誤觀念與方式。

1不想擦黏膩的保溼產品
一般民眾在暖天的肌膚保養會以美白、防晒、鎮定機能為主，不注重保溼功能，也由於保溼產品含保溼因子與油脂，當質地太過厚重，就容易讓人覺得黏膩不想擦，造成肌膚保溼不足。

2待在冷氣房最乾爽
別以為待在冷氣房就能使肌膚乾爽，其實冷氣房正是暖天肌膚保水度的殺手！尤其現代人普遍待在冷氣房的時間長達約10~15個小時，長時間處於乾冷的環境中，肌膚的水分蒸散速度會快速急增。

3澈底清潔皮膚才清爽
當天氣潮溼、流汗量大時，多數民眾洗澡時會用強力去油的產品，或是結合去角質的清潔用品進行清潔，但過度的清潔，也會洗掉保護肌膚的皮脂，造成保護能力喪失。

燕麥乳液保溼又輕透

根據研究發現，擁有超級食物之稱的燕麥，富含維他命E、蛋白質、多醣與酵素，具備高效鎖水保溼能力，能幫助肌膚維持正常pH值、強化肌膚屏障、幫助抵禦外來刺激，有效舒緩肌膚發炎、乾癢問題。另外，燕麥也含有燕麥醯胺（avenanthramides），具抗氧化功能，對於人體皮膚發癢、刺激等症狀可有效緩解；燕麥中的天然活性元素燕麥膠體（ColloidalOatmeal）、燕麥油（OatOil），則具有深層、長時間的保溼效果，使乳液水感且質地輕透。

莊詠婷建議，要避免暖天肌膚紅疹、發癢，日常生活應搭配兼具保溼與抗發炎效果的產品，強化肌膚自然防禦力，才能有效降低乾癢症狀反覆發生的機會；在肌膚受損期間，也應慎選保養成分，若採取了錯誤的處置行為，就可能對肌膚健康造成更大的危害。因此民眾不妨在暖天時，選用天然的燕麥乳液來進行肌膚的保溼！

──轉引自「台灣大紀元」