現今社會很富足,大多數人坐月子的中心思想就是「進補、進補、再進補」,造成產婦多是「肥胖、阻塞、變醜」的狀態。
由於古今時空環境不同,現今的坐月子就必須既有古人的觀點,又有現代的新思考,總結的歸納與修正,才能讓產後媽媽坐好月子;而坐月子就像轉大人一樣,是女性體質再造的最好時機,可千萬別大意。
這一集邀請到長庚醫院中醫部林玫君醫師來到現常來談談產後如何坐好月子。
本集內容主題如下:
1. 產後一定要坐月子嗎?
2. 坐月子應該要多久時間最好?
3. 產後喝生化湯的意義
4. 為甚麼古人說坐月子不能吹到風?甚麼叫做「月內風」?
5. 坐月子可以洗頭、洗澡、碰冷水嗎?
6. 坐月子期間感冒怎麼辦?
7. 飲食上避免哪些食物?
8. 產婦如何進補
9. 產後一定要吃麻油雞嗎?
10. 如何避免產後憂鬱症
----------------------
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看-->http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
看下一集

獨家中醫秘方 拯救退化性關節炎 | 談古論今話中醫(417)

炎夏消暑你做對了嗎? 消暑妙方必看 | 談古論今話中醫(418)

臉紅真的不是在害羞!中醫教你正確判別「酒糟鼻」別再傻傻分不清 | 談古論今話中醫(419)

輕忽「落枕」當心頸椎退化早報到 中醫解救僵硬脖子有妙方 | 談古論今話中醫(420)

不再受電擊般的三叉神經痛之苦 中醫快速療法治這「天下第一痛!」 | 談古論今話中醫(421)

腦中風前兆別輕忽 掌握判斷關鍵 善用中醫防中風 | 談古論今話中醫(422)

中風最怕後遺症 中醫治療讓中風復健不再難 | 談古論今話中醫(423)

秋老虎來襲!秋天養生教戰守則在這裡! | 談古論今話中醫(424)

婦女尿失禁免動刀?中醫絕妙良方報你知!| 談古論今話中醫(425)

家有過動兒 父母該如何幫助孩子?中醫治療有法寶! | 談古論今話中醫(426)

眨眼 歪嘴 搖頭晃腦…他不是故意的!中醫可治療妥瑞氏症 | 談古論今話中醫(427)

秋天養肺正當時 中醫良方助你保肺強身除病根 | 談古論今話中醫(428)

咳不停竟是氣喘 中醫治療可緩解 | 談古論今話中醫(429)

四物湯的妙用與禁忌 您不可不知 | 談古論今話中醫(430)

「四神湯」有多神?溫脾健胃補氣虛 消除水腫一把罩 | 談古論今話中醫(431)

「痛風」痛得受不了 中醫有法寶 | 談古論今話中醫(432)