現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體燥熱，便祕特別多，特別嚴重。
這一集很高興邀請到濟德中醫診所院長鄧正梁中醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1. 何謂便秘？
2. 便秘的原因，現代醫學說法
3. 便秘在中醫理論形成的病因機症：
(1) 熱秘
(2) 氣秘
(3) 虛秘
4. 便秘中醫如何治療？
5. 便秘經絡按摩：
(1) 輕症
(2) 腹部按摩法
6. 改善便秘食療
7. 改善便秘藥膳
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2019-08-29 17:51:56
