天冷狂咳嗽，按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔｜胡乃文開講16 名醫談養生

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咳嗽有的時候只要按一下穴道，就可以解決，感冒咳嗽咳不停真煩，時常夜不成眠，影響到生活和工作嗎?別擔心中醫有妙方。

一、急性咳嗽 按尺澤穴立即緩解  人體止咳穴
所謂的「過敏性咳嗽」多半都沒有什痰或者痰很少，運動的時候可能咳嗽比較多，這種咳嗽或者急性咳嗽，我們該怎麼辦呢？按一下尺澤穴。

你突然得了感冒、過敏之類的咳嗽，你可以按一按尺澤穴，尺澤穴在哪裡？在手肘彎彎上，大拇指這條線上，你只要輕輕壓按它有點疼痛了，你的氣管會覺得有點甜味，那就是治好了。

假如說這個病情它拖延久了就叫作慢性病，在中醫來看就是虛，那慢性病可以使用「太淵穴」，它跟尺澤一樣都是屬於「肺經」。

在大拇指跟手腕交匯的這個地方，這個穴叫作「太淵穴」，你把它輕輕按壓就可以保養，讓你以後不容易得咳嗽，我們可以用這樣的方式來治療。

二、咳嗽了我們要怎麼樣去分辨「內因」或「外因」？（02:08）

你分辨出風、火、濕、燥、寒這是第一步，風、火、濕、燥、寒就是因為天氣變化而得的病或者叫作「外因病」，還內因的病。

三、外因病有兩種，「風寒」、「風熱」咳嗽 

外因病最重要的就是「風寒」跟「風熱」這兩種咳嗽，「風寒」其實大部分現在我所見到的「咳嗽」，多半都是「風寒」。

我講一個前兩、三年發生的一個故事，我自己有一天坐在一部汽車裡頭，結果總覺得老想咳老想咳，就覺得奇怪，也沒有其他原因為什麼老要咳呢？別人都沒有想咳，為什麼我就要咳呢？後來，我就剛好手上拿著一個夾克，我就把夾克披在身上，這一蓋發現幾分鐘之後不咳了，原來這就是「風寒咳嗽」。

原來我們咳嗽常常都是因為風跟寒引起的，從那時候起，我開始做實驗，我在病人身上會常常用一個滋潤咳嗽、滋潤氣管的藥物，再加一點點溫熱的藥物，治療咳嗽的效果特別好，這是風寒造成的。

如何避開風寒，一條圍巾包住風池、風府穴（03:35）

四、風熱的咳嗽大都是感冒引起的（04:45）

「風熱咳嗽」大部分都是感冒引起的，你會覺得口唇舌尖發紅了，還會有一點點口臭，眼屎也比較多了，流出來的鼻涕或者咳出來的痰，又濃又黃，這叫作「風熱咳嗽」，在中醫古時候也有很多的方法來治療「風熱咳嗽」。

有一位太后一直咳嗽，太醫一直沒辦法治好，太醫聽到太監有一個很好的處方，太醫重金買下這個處方給太后吃，病症馬上轉好，後來，一直逼問這個太監處方是從哪來的？太監說其實我是在菜市場跟一個藥商買的藥方子，他看到藥方中綠綠藍藍的，覺得納悶這到底是什麼？跑去問賣藥的人，他說這裡頭只有兩樣東西一個是「青黛」，一個是「蛤粉」，後來叫它叫作「黛蛤散」，用來治有黃濃痰的咳嗽，效果非常的好。

在中醫的理論中是沒有氣管、支氣管的這個名詞，可是我們現在見到的所有的病人，都會跟你講，哎呀我支氣管炎、小支氣管炎，就是氣管發炎了，氣管發炎現在來講的話就是什麼？細菌或是病毒引起的。

假如說是風熱的話，你就要用濕潤的藥物以及加上去濃痰、黃痰的藥物，這個病情就可以治好。

五、青皮梨、黃皮梨用蜂蜜蒸熱 治咳嗽效果佳  (06:55)  黃皮梨蒸梨
我在加拿大見到一位是清朝御醫的後代，他也是一位中醫師，我從他那裡得到了一個處方，他的處方也很有意思，把青皮梨跟黃皮梨切開，淋一點蜂蜜，放到鍋中蒸熱，這個食療是可以治咳嗽的，效果很好。尤其在國外，像美國、加拿大比較冷的氣溫時，這個方子是一個蠻好的處方。

六、麥芽蘿蔔汁出水治咳嗽(08:01)  麥芽蘿蔔汁

把蘿蔔切成片，一片一片擺在盤子上，再放麥芽糖在蘿蔔片上，放在冰箱裡面1-2個小時，它會出水，將這個水倒在碗裡，直接喝掉就可以治咳嗽。

我自己在二、三十年前，用過這個處方，覺得挺好的，說到蘿蔔，我曾經在書上讀過蘿蔔煮湯，加一點點芫荽，也能夠治咳嗽。

七、有痰是好事，清理身體的廢物 (08:40)

古人對於治療咳嗽很有智慧，古時候有一本書叫作《醫宗金鑒》，裏頭收集了「雜病心法」，「雜病心法」裡頭講到咳嗽，有聲音的叫作「咳」，你看台語叫咳叫「酷酷」，有痰就叫「嗽」，「咳嗽」兩個字是兩個不同的概念，就是有聲音也有痰的才叫作「咳嗽」。

中醫古書有這樣的講法，它說無痰不作病，就是說沒有痰的話，人就不會生病，還有一句話說，痰不可以盡除，盡除者病，就是把那個痰全部弄光了，那他也會生病，所以痰是我們身體裡頭很重要的一種黏液，而它能幫助我們清理身體的廢物。

還有一種情況，就是我們現在的人喜歡吃甜的或者吃東西吃的太多，引起所謂的「胃食道逆流」，逆流的時候，那個酸出來了就打到氣管的最上方，大約在咽喉的喉這個位置，氣管覺得有東西，它就要咳出喇，這種咳你不是治咳嗽，而是去治飲食的問題，讓他吃的少一點，把他的胃腸給治好，這個病情就好了。

其實，咳嗽是身體的自我保護機制，咳嗽不一定是壞事，它是保護你的一種反射動作，它可以幫助你把氣管或肺裡頭、支氣管到咽喉這裡面的分泌物、從身體外面進來的異物，為了保持呼吸道暢通，以咳嗽的方式把它排出去。

我們身體有一個很特殊的機制，一旦我們呼吸到不好的空氣、花粉、煤煙、菸味、臭味或是PM2.5之類的東西進入我們的氣管時，我們的身體會分泌出一種黏液，把那些進入身體的東西包起來，像痰一樣，經過氣管把它給咳出來，這樣的咳嗽就是一件好事情，有痰才要把它咳出去。

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