每個女人都希望自己看起來比實際年齡年輕,如果有人猜你的年齡多了幾歲,想必心情一定很不好。美女名醫吳明珠他已超過耳順之年,但看起來還不到40歲,您想知道他凍齡的秘訣嗎?
這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來現身說法。
本集內容主題如下:
1.凍齡秘訣在哪裡?
2.怎麼養好脾?
3.吃早餐也有祕訣?中醫師的養生早餐
4.清燉雞湯
(1)紅棗
(2)黑棗
5.紅棗木耳湯
6.中醫補脾胃的穴道
7.早餐養脾?早餐多吃不怕胖?
8.細嚼慢嚥vs. 囫圇吞棗
9.飯後走一走運動好處多
中醫知識CooL FB粉絲團
https://goo.gl/H3jsDi
中醫知識CooL Youtube頻道
http://bit.ly/36Jzr9Y
看下一集

《黃帝內經》防瘟疫不難 正氣存內,邪不可干 | 談古論今話中醫(501)

照過來!中醫帶你一探究竟『過敏性鼻炎』 | 談古論今話中醫(502)

空汙毒害難避免 中醫來教『保護肺』 | 談古論今話中醫(503)

『中醫養生秘法』藏於『端午節』習俗 | 談古論今話中醫(504)

『退化性關節炎』別鬧 養生專家等著你 | 談古論今話中醫(505)

遠離攝護腺增生 | 談古論今話中醫(506)

中醫養生『清熱解毒』 驅逐夏天濕黏不舒服 | 談古論今話中醫(507)

血管也會老 延緩『動脈硬化』 這樣吃有效『降血脂』 | 談古論今話中醫(508)

中醫『安神』有妙方 解決疫情心慌慌 | 談古論今話中醫(509)

『談癌不用色變』中藥+食療+運動 | 談古論今話中醫(510)

『好孕臨門』中醫秘訣治不孕症 | 談古論今話中醫(511)

對抗『失智症』 中醫茶飲活血補腦 | 談古論今話中醫(512)

『六大抗暑法寶』 夏季病邪不侵擾 | 談古論今話中醫(上)(513)

『六大抗暑法寶』 夏季病邪不侵擾(下) | 談古論今話中醫(514)

腦中風後遺症 『快速中醫復健法』 | 談古論今話中醫(515)

洗腎可以吃中藥嗎 中醫『養腎』有妙招 | 談古論今話中醫(516)