很多人一到夏天就渾身不舒服，常常頭痛、失眠、煩躁、 坐立不安⋯⋯，特別是銀髮族，要保持心情舒暢，千萬不要 暴怒生氣，以防心臟病發作。
這一集很高興邀請到名中醫師胡乃文來到現場分享他的行醫心得：夏天養心秘訣。
本集內容主題如下：
1. 破碎的心
2. 夏天為何要養心？
3. 養心與安神
4. 介紹「養心穴位」
5. 養心藥膳「補氣雞湯」
6. 什麼食物能養心？
7. 「生脈飲」防中暑
8. 【手指養心操】 十指操強心又健腦
9. 三大養心禁忌
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2021-05-31 14:21:20
