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〔吃天然發酵物  腸道好 免疫力好〕
這樣吃天然益生菌,乳酸菌多,防疫力最有酵!用這種水做泡菜最好吃。疲勞又便秘?來一杯豆漿優格。豆腐乳+它,美味好吃。

胡醫師出新書,哪裡買?

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00:00 開場
00:39 發酵物是天然益生菌
01:13 這樣吃 乳酸菌多 活化免疫力  
04:40 不喝牛奶?豆漿優格 低脂解疲勞 
06:05 發酵的秘密
07:28 豆腐乳+它 軟爛又好吃
09:49 細菌是身體的好朋友?
10:31 中醫很早就知道用它治病
11:139  介紹新書健康不是夢

新書《健康不是夢》蒐集了〈胡乃文開講〉節目受歡迎素材集結成一本書,內容淺顯易懂、深入淺出,使讀者在日常生活中輕鬆實踐獲得健康。

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