10種食材,養心清血管一次搞定!學會呼吸法+擴胸運動,增強心肺肝腎功能!這時間是最養心的時刻,別做1件事!按2穴位,讓你護心有妙招。小心!駝背帶來心肺胸痛|血|胡乃文開講Dr.HU_190
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〔1呼吸法 強心肺 清血管10大食物〕
10種食材,養心清血管一次搞定!學會呼吸法+擴胸運動,增強心肺肝腎功能!這時間是最養心的時刻,別做1件事!按2穴位,讓你護心有妙招,小心!駝背帶來心肺胸痛。
00:00 開場
01:13 簡單1招 檢測血管是否老化
02:20 10種食材 養心清血管
04:00 紅色食物養心 促進血液循環
05:28 1呼吸法 強健臟腑 清血管
06:48 擴胸+深呼吸 增強心肺功能
07:54一天這時間最養心
08:18 想養心 1件事千萬別做
09:06 2穴常壓按能護心
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