救腦菜單！吃這2類蔬菜，大腦年輕11歲！常喝這1油失智相關死亡率較低，吃4種蛋白質增肌防跌倒。糖尿病得失智高3倍，醫師推手指操，常做防失智。90歲失智爸爸靠1招認知功能大改善｜胡乃文開講_363

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00:00 開場
00:56 照顧失智家人 十年燒千萬 別失智變失能
02:23 2食材加1好油 排毒抗發炎 大腦年輕11歲
05:13 失智者跌倒風險高2倍 吃4樣蛋白質救
07:26 糖友失智風險高3倍 做手指操來預防失智
09:24 失智爸爸認不得女兒 靠1招奇蹟變好

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