關鍵字：補品
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寒冬進補健康吃 營養師教您進補5原則
2018-01-30 18:54:31冷氣團進擊，氣溫驟降，進補是寒冬中熱門的話題，不過因為現代人大多營養充足，一般傳統、坊間食補的蛋白質及油脂含量偏高，吃補的同時可能會攝取過量而增加身體負擔。食藥署提醒，民眾應參考營養師的進補原則，安心進補，營養均衡不過量。
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吃羊肉 補肌肉
2016-10-24 11:51:54《本草綱目》上說：「羊肉有形之物，能補有形肌肉之氣，故曰補可以去弱。人參、羊肉之屬，人參補氣，羊肉補形。」羊肉古稱羖肉、羝肉、羯肉，是可壯元陽、益氣血的溫熱補品，功可去溼氣、避寒冷、暖心胃、補虛勞、益氣血、開脾健力、補腎壯陽等，對於腎虛腰疼、陽痿精衰、體瘦怕冷、病後虛寒、產後大虛或腹痛均有功效。
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吃補 你補對了嗎? ｜談古論今話中醫(289)
2016-01-28 19:00:18現在的人尤其是華人，非常喜歡吃補進補，但是對補的概念，卻非常的模糊，常常補過了頭，反而對身體造成了傷害，今天我們邀請施丞修中醫師，來談談吃補的禁忌、常用的補藥、補法技巧等，讓你走出吃補的迷失。
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秋冬常見疾病的預防及保健 |談古論今話中醫(121)
2012-10-19 15:16:12秋冬之際好發的疾病有感冒、心血管疾病，如高血壓、中風、冠心病、心肌梗塞、心絞痛等，還有一些過敏的疾病，如氣喘、皮膚炎、鼻子過敏等，另外就是急性的疼痛，如閃到腰、落枕等…
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引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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