「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，保健養生的效果更佳。
中醫講的五勞是指心勞、肝勞、脾勞、肺勞、腎勞。從這五個器官告訴你，如何吃、如何補、如何養把自己照顧好
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