關鍵字：久坐
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上班族長期久坐埋下健康隱憂！簡單3招擺脫活動不足
2024-03-05 12:26:49依據國民健康署110年健康促進統計年報及106年「國民健康訪問調查」結果，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%，平日坐著時間平均為6小時，顯示我國成人久坐的生活型態及身體活動不足。
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能站就別坐！久坐不但對健康有害更有可能越坐越憂鬱
2021-11-22 22:04:02受到疫情影響，我們的日常生活發生了巨大的變化，大家已經習慣以居家上班取代通勤，或是以觀看Netflix取代到健身房運動，美國人坐著的時間比以往更長，然而1項發表於《Frontiers in Psychiatry》的新研究顯示，久坐可能會影響人們的心理健康。
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久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？
2021-02-23 16:57:15打掃、搬重物、長途開車坐車、久坐辦公或追劇、打電玩等習慣，使得最近下背疼痛患者明顯變多，復健科醫師表示，建議平常多做核心運動，不要久坐，才能有效預防下背痛。
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停經後婦女久坐健康亮紅燈 研究發現：心臟衰竭風險增
2020-12-11 18:30:33別一直坐在椅子上滑手機了！最近有1項新的研究發現，長時間坐著的女性，罹患心臟衰竭的風險比較高。
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粉領族久坐小腿水腫且長期便秘 可能種下子宮肌瘤惡果
2020-09-29 17:53:55許多女生都有水腫困擾，尤其是經常久坐的粉領族，一到下午小腿發脹的厲害，走路時也感到痠痛，且合併便秘問題。中醫師指出，長期便秘的女性易有子宮肌瘤，建議多運動，並以順時針方向按揉腹部，只要日日順暢，就能改善肌瘤體質。
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你今天「坐」幾小時？超過8小時的人比較不開心
2019-12-27 19:24:56有算過自己1天坐著的時間有多長嗎？是否有「坐」超過8小時以上呢？即將邁入新的1年，在迎接2020年的前夕，為自己訂定每天「坐」不超過8小時的目標吧！根據1篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出，平日每天久坐時間若少於8小時，憂鬱及焦慮程度比久坐超過8小時者更低。
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上班族5大「要命」習慣 你中了幾項？
2019-01-31 17:36:09你在工作時心情愉快嗎？如果你的老闆與同事讓你每天都不愉快可要小心了！研究發現，不好的工作會對健康造成影響，以下是研究指出5種有害身心健康的狀況。
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研究：坐太久會提高這14種疾病風險
2018-08-23 15:19:56上班族能站起來動一動的機會並不多，常常一坐就是一整天，回到家也是懶在沙發上。最近美國癌症協會的研究顯示，如果你每天坐6個小時或更長的時間，那麼提早死亡的風險將比每天坐不到3個小時的人增加19%。研究刊登在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。
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男性難逃的「宿命」？4招預防前列腺肥大
2017-08-29 12:06:00「前列腺肥大」這種病，如果你是年輕的男性，可能沒聽過；但如果你有了一定的年紀，多半已對它耳熟能詳。這是幾乎每個男性一生中都難以避免的病，就像皮膚老化一樣，是退化性的、不可逆的。
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久坐胸悶容易喘？小心急性肺栓塞作怪
2017-06-21 21:59:20歡迎回來。你的工作需要長期坐著嗎？那要小心，如果發現自己走幾步路就喘，不明原因胸悶又找不到病因，很可能是急性肺栓塞的症狀，要盡快就醫檢查。
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久坐不動的代價
2016-10-03 17:05:15現代人久坐不動的情況相當普遍。在台灣有83%的上班族每天坐在辦公室時間超過6小時，下班後，除睡眠6~8小時外，其餘時間則坐在通勤的交通車上、電腦桌前上網、沙發上看電視，或是交際應酬的場所中，以至於中廣型身材顯露無遺。另外，生活中過度依賴e化產品的便利性，造成人的惰性，長期下來健康逐漸亮起紅燈而不自覺。
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久站久坐 當心小腿高血壓
2011-08-11 20:27:41一名70歲的台南婦人因腳踝常不明原因破皮、流血，困擾了數十年，今年2月才被檢查出是罹患「靜脈潰瘍」。醫師說，病因是小腿靜脈高血壓，久站、久坐的工作者都是高危險群。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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