新年到來，日本的民俗活動展開，其中有項特別的傳統是每年一月的第二個星期日，在神社前用冷水浸泡身體，以祈求一年平安。
洗澡除了清除身體污垢，其實還有很多你可能不知道的好處。研究顯示，早上沖冷水澡可以提升免疫力、防範高血壓和心血管疾病、緩解焦慮情緒、提高生育力，甚至還有美容效果。
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