血虛對女性而言危害甚大，除在外觀上顯得沒氣色外，也會加速老化；在身體各方面會出現諸多不適症狀，例如：頭暈、容易疲倦、失眠、心悸等。所以女人在日常生活起居上要多照顧自己的健康，以免除血虛帶來的困擾。那麼造成血虛的「罪魁禍首」到底是有哪些呢？
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