關鍵字：冰敷
-
瘀青要先冰敷還是熱敷？醫提4要訣教你正確消腫去瘀
2024-01-25 20:38:59每個人都有過撞傷、跌傷，以及皮膚紅腫瘀青的經驗，如何迅速消腫、去除瘀青，可是一門學問，皮膚科醫師趙昭明提出「冰、藥、熱、醫」4大瘀青處理要訣，提醒民眾，受傷時組織發炎時，切勿熱敷，這可能延長恢復期，一定要先冰敷，使用藥物，隔2天後再冰敷。
-
運動瘀青正確處理4步驟：冰、藥、熱、醫
2016-12-14 15:25:00近年台灣運動風氣興盛，據調查，現運動人口破八成，適逢夏季更添民眾運動意願，但難免伴隨運動傷害，而又以瘀青、血腫等急性運動傷害最為常見，中華民國運動醫學會秘書長、新光醫院骨科主任釋高上表示，近期診間發現因此就醫的民眾增兩成，並呼籲民眾不能忽視小傷，應積極處理，才不致惡化成永久性疼痛
<
1
>
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
人
隨處可看新唐人