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關鍵字：頸椎間盤
低頭族看過來！過年一分鐘護頸伸展操
2017-01-25 13:02:54
手機與平板電腦普及，越來越多人成了低頭族；長時間使用電腦，不僅容易造成肩頸壓力，嚴重還會造成頸椎間盤突出，如何避免，接下來，醫生教大家過年期間可以做的，一分鐘伸展操。
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