劇情主要環繞在體操選手李智凱的成長故事，拍攝李智凱與教練林育信為了取得奧運參賽資格打拚，因受傷影響比賽的受挫過程，李智凱與小學一起練習體操的同伴黃克強互相較勁的故事，以及2015年李智凱前往英國參加世錦賽、里約奧運競技體操的資格賽，完成「現在、過去、未來」的翻滾旅程的紀錄片。
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