喝茶怡情、養性又健康。茶葉中含兒茶素，能抗氧化、降低膽固醇；富含鉀、鈣、磷、鎂等多種礦物質，以及A、B、C、E、菸鹼酸等多種維生素，已成為日常生活中的重要飲品。然而，專家表示，一些錯誤的喝茶習慣會影響健康。
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