到底怎麼吃,飲食才均衡?國民健康署調查,建議攝取的六大類食物,居然有四項,九成多國人都吃不夠。依照今年最新版每日飲食指南,轉換成「我的餐盤」圖像,搭配口訣,尤其避免外食族吃太多熱量、營養攝取卻不足,越來越不健康。
目前退出中共黨、團、隊總人數
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