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關鍵字:護腎習慣大調查

  • 少喝水、少運動 淪慢性腎病高風險群(PEXELS)

    少喝水、少運動 淪慢性腎病高風險群

    2018-06-06 16:02:22

    調查指出,4成民眾一天喝水量不足1200c.c.,近5成每天喝含糖飲料。此外,21至30歲年輕世代與31至50歲的中堅世代,平均近6成水分攝取不夠,沒有運動習慣。相對地,51至71歲的銀髮世代運動習慣較佳,且喝水量最多,奉行多喝水、少糖、少鹽的健康飲食原則。

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