飛輪課已經成為健身房及各縣市運動中心熱門運動課程,雖然1堂課只有40分鐘,但在教練口令帶動下,雙腳用力踩著飛輪一下就爆汗、大量燃燒卡路里,許多人認為,這類高強度間歇運動可以有效減重,因此,飛輪課大受歡迎。
歡迎回來。為培養民眾的運動習慣,桃園第二座運動中心「南平運動中心」(31日)本週正式啟用,聘請專業教練引進有氧、飛輪等體適能程,並打出收費低於雙北的口號,提供民眾運動新選擇。
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