關鍵字:身心健康
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印度企業打造「午睡艙」讓員工養精蓄銳
2022-06-04 15:13:37越來越多的研究表示午睡午有助於提高記憶力、注意力、創造力和生產力,在西方國家已經有多家企業允許員工午休的文化,甚至在辦公室打造專屬空間,嚴格執行午睡習慣。
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開工第3天你還在厭世嗎?快來檢測工作壓力是否超標
2022-02-10 20:28:07才剛開工,工作就立刻排山倒海而來!長期工作被壓得喘不過氣,卻也一直無法從中獲得成就感,只要一想到上班就完全提不起勁,甚至開始萌生自我懷疑的念頭,這樣的狀況到底該怎麼紓解才好呢?
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孕期嚴重孕吐 產後罹患憂鬱症風險大幅提高4倍
2020-11-03 16:24:09現在有研究發現,準媽媽在懷孕期間若有嚴重的孕吐,孕期或是生產後罹患憂鬱症的風險比較高,研究刊登在《英國醫學期刊》(BMJ Open)。
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步步驚險!巴西都市叢林走繩 他鍛鍊身心
2019-09-06 14:05:12在高樓間穿梭,通常是只有在電影中才會出現的場景,但在巴西有一群高空走繩愛好者,在廢棄大樓間架起繩索,挑戰在高樓間穿梭走繩的高難度刺激感,也有人藉此來鍛鍊自己的身心。
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