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關鍵字:運動健身

  • 在家也能輕鬆做健康操 預防肌少症、衰弱症

    在家也能輕鬆做健康操 預防肌少症、衰弱症

    2019-12-03 21:46:06

    健康消息帶您看到,邁入高齡社會,肌少症和衰弱症都是老年病症的症候群。現在不少民眾愈來愈重視運動健身,手機也推出各種運動APP,不論是上班族還是銀髮族,在家也能輕鬆做運動。

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