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關鍵字：淺眠易醒
睡眠太重要！你常常熬夜或失眠？感覺情緒不好、皮膚老化、脫髮？如何助眠，同時美白皮膚？｜胡乃文開講09 名醫談養生
2019-12-12 22:00:00
有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。 肝是管情緒中的「怒」，常常晚睡覺或睡不飽，你會發現似乎很想發怒、發脾氣。
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