42歲葉小姐為科技大廠作業員，工作必須長時間彎腰，年輕時還沒異狀，最近2年開始感覺腰痛腰痠，有時下肢痠麻無力，連走路都成問題，檢查才發現是腰椎嚴重退化。醫師提醒，步入中年後應多強化核心肌群，才能避免脊椎因不正常受力而受傷、退化。
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