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關鍵字：凃俐雯
運動傷害當下冰敷？熱敷？ 這幾種方法助修復
2021-03-31 15:50:46
現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。
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