關鍵字：吳昭軍
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春寒料峭氣溫驟降 國健署提醒護心防寒要「趨吉避凶」
2024-02-29 17:32:51春寒料峭天氣又要變冷，根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，此波冷空氣接近強烈大陸冷氣團等級，各地轉冷，對比前2日晴朗好天氣，溫差相比可達10度以上。
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過年行車安全要注意！家長帶寶寶出門 遵守汽座3要訣
2024-02-07 18:46:42今年黃曆新年連假1次放7天，高速公路上返鄉、出遊的車潮增加，國民健康署表示，汽車行駛時除了大人要繫好安全帶之外，若有兒童隨行，依年齡跟體重規範，一樣要正確使用安全座椅或安全帶（例如：攜帶式嬰兒床、後向幼童用座椅等等），確保行車安全，一路平安返家。
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氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
2023-12-18 17:24:58強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。
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每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧遠離孕期貧血
2023-10-18 15:56:44全台大約每6位孕媽咪，就有1位有貧血現象！根據國民健康署107至111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，台灣20至49歲育齡婦女的貧血盛行率為19.7%（貧血：血紅素<12g/dl）。
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年輕人趁早補鈣防老年骨鬆危機 國健署教你4招存骨本
2023-10-16 16:49:21每年10月20日為骨質疏鬆日，為響應今年2023世界骨質疏鬆日的主題（BUILDING BETTER BONES THROUGHOUT LIFE），建造一生「績優骨」，及早存骨本是預防骨鬆的不二法門。國民健康署署長吳昭軍呼籲民眾，從年輕存「骨本」觀念很重要，要把握在30歲前存好骨本，避免逐年骨質流失，造成健康與生命的危害。
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享受中秋兼顧熱量！月餅含膳食纖維 國健署推薦新吃法
2023-09-28 20:59:38中秋節月餅小小1顆，內含高油、高糖危機，常食用1顆就熱量爆表，讓許多人只敢淺嚐。為了讓民眾掌控熱量的同時，又能盡情享受佳節，國民健康署將傳統月餅改製成台式南洋創意料理，呼籲民眾與親友一起DIY健康月餅料理，補充膳食纖維和多元營養素，為健康加分。
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今天量血壓沒？3成國人不知罹患高血壓 722測量護心
2023-09-11 17:11:05你今天測量血壓了嗎？依據111年衛生福利部死因統計，高血壓性疾病位居國人10大死因第7位，影響國人心血管系統、腦部血管、腎臟等器官的功能，引發心血管疾病、中風、腎臟病等重大疾病風險。國民健康署署長吳昭軍鼓勵民眾，運用722原則，養成正確量血壓並記錄血壓值，持續追蹤自身血壓數據，預防疾病保障健康。
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慢性病風險能預測！國健署1平台 輸入健檢報告可分析
2023-07-21 19:50:12現代人因遺傳、年齡漸增、飲食不健康、生活習慣不佳等因素，身上容易出現慢性病，為了幫助民眾及早預防，國民健康署發展「慢性疾病風險評估平台」，提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據，計算未來10年內罹患5種慢性疾病（包含：冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件）的風險。
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中暑頭暈想吐好難過！避免熱傷害掌握3字訣解渴消暑
2023-05-30 12:39:26隨著6月即將到來，天氣逐漸炎熱，從事戶外活動或工作的民眾，長時間暴露於高溫環境下，容易讓人感到炎熱、心情煩躁、頭痛、噁心等中暑或熱衰竭現象，國民健康署表示，民眾應減少曝曬的時間，並遵守預防熱傷害的3字訣「涼、補、心」，才能避免身體受到高溫夾擊出現不適症狀。
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台灣學童肥胖率攀升！兒童運動3妙招 避免長胖不長高
2023-04-24 12:44:16台灣的小朋友中，越來越多人喜愛打電玩、平常不運動，甚至常常不小心攝取過多熱量，國健署「健康促進統計年報」顯示，國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；國中學生109、110學年度過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%，從數據看來，國中及國小學生過重及肥胖率呈現往上趨勢。
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台灣學童肥胖率攀升！兒童運動3妙招 避免長胖不長高
2023-04-21 18:12:18台灣的小朋友中，越來越多人喜愛打電玩、平常不運動，甚至常常不小心攝取過多熱量，國健署「健康促進統計年報」顯示，國小學童109、110學年度過重及肥胖率分別為25.4%及27.1%；國中學生109、110學年度過重及肥胖率分別為29.9%及31.2%，從數據看來，國中及國小學生過重及肥胖率呈現往上趨勢。
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吃檳榔的壞處除了罹患口腔癌風險 這些病也脫不了關係
2022-11-24 21:56:19國際癌症研究機構今（2022）年10月發布預防措施，證實只要戒除檳榔，能有效預防口腔癌，戒除時間愈久，罹患口腔癌前病變及口腔癌的風險將逐漸降低。
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炎夏外出記得做好防曬！從頭到腳裝備齊全遠離熱傷害
2022-07-12 21:24:12中央氣象局預估近日各地大多為高溫炎熱的天氣！在戶外環境活動時間長，或運動後大量流汗，如果忘記補充水分，可能會造成脫水，增加熱傷害風險。
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擴大試管嬰兒補助近5億 助不孕夫妻擺脫無「產」階級
2021-12-10 16:19:05防疫期間許多人在家工作，很少外出，夫妻親密機會增多，以為有助於做人，卻緩不濟急！內政部統計數字顯示，迄10月底，出生人數累計12萬5636人，預估今（2021）年新生兒人數恐跌破16萬大關，生育醫學會調查發現，造成國人不敢生的關鍵在於「買不起房，沒辦法給孩子一個家」。
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中壯年勿輕忽腰圍體重雙破百 恐引來代謝異常
2021-08-25 18:54:132020年國人死因統計結果顯示，國人10大死因排行榜中，約有一半與代謝症候群有關，肥胖者容易罹患心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變。
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65歲以上長者訓練肌力防跌倒 圖解6招坐姿訓練
2021-07-12 17:33:06世界衛生組織建議65歲以上長者每周應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對於身體活動量不足且體能差的長者除醫學診斷上應注意的身體活動禁忌外，以增加日常性活動為優先。像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力，以減少身體活動時可能發生跌倒的情形。
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沒有「喘」就不是氣喘？別讓錯誤觀念誤了氣喘控制！
2021-05-04 19:14:32根據國民健康署106年國民健康訪問調查（NHIS)，未滿12歲氣喘兒童，氣喘盛行率為5.6%，而1年內因為氣喘發作，而至急診就醫有9.2%；12歲以上氣喘患者，有22.6%1年內氣喘曾發作過，其中17.2%未依醫師指示定期回門診追蹤。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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