關鍵字：冬天養腎補氣
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冬天養腎 | 談古論今話中醫(635)
2023-01-07 22:00:00冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。腎是人體生命的原動力，只要腎氣旺生命力就強，身體才能適應寒冬的天氣變化。所以冬天養生首重養腎，只要腎氣充足，就能提升免疫力，不容易感冒，手腳也不容易冰冷。 這一集很高興邀請到張育佳中醫師來到現場來談談冬天如何養腎。
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冬天養腎 | 談古論今話中醫(635)預告
2022-12-31 22:00:00冬季是萬物閉藏的季節，人的陽氣也會潛藏於體內。而人體的陽氣隱藏後，新陳代謝就會變得較低。腎是人體生命的原動力，只要腎氣旺生命力就強，身體才能適應寒冬的天氣變化。所以冬天養生首重養腎，只要腎氣充足，就能提升免疫力，不容易感冒，手腳也不容易冰冷。 這一集很高興邀請到張育佳中醫師來到現場來談談冬天如何養腎。
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