關鍵字：刷牙
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防蛀策略睡前刷牙後不再進食 孩子這年紀前需父母補刷
2025-11-17 19:58:09孩子到了睡前總是鬧著不想刷牙嗎？許多家長一時心軟想著「算了吧，就放過這一次」，但每一次這樣的讓步，其實都讓蛀牙菌多了一次攻擊牙齒的機會。台安醫院牙科主治醫師林君鴻指出，學齡前是牙齒健康的關鍵期，而一天中最重要的一次刷牙，正是入睡前那幾分鐘。
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刷牙不是越用力越好！醫曝選對清潔工具降低牙齦傷害
2025-10-31 11:23:24「醫生，我每天都很認真刷牙，為什麼還是蛀牙、牙齦發炎？」45歲的劉小姐長期保持餐後刷牙的習慣，甚至為了達到更乾淨的效果，總是過度用力刷洗牙齒與牙齦，但口腔問題依舊頻繁，讓她百思不得其解。近日前往新竹臺大分院牙科部就診，在接受牙科醫師專業評估與衛教後才發現，關鍵問題原來是錯誤的刷牙方式。經過調整清潔方式與改善力道後，劉小姐的牙齦發炎明顯改善，蛀牙情形也大幅減少，恢復健康的口腔狀態與自信笑容。
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養出不癡呆的大腦！牙爛腦也退，失智風險高3倍！2招護齒固腎，活化腦部血流！從牙齒到腦袋，提升認知喚醒記憶力！防腦霧吃什麼？6食物讓大腦更年輕。動動大拇指，增強記憶防失智｜胡乃文開講Dr.HU_289
2025-05-01 21:30:00養出不癡呆的大腦！牙爛腦也退，失智風險高3倍！2招護齒固腎，活化腦部血流！從牙齒到腦袋，提升認知喚醒記憶力！防腦霧吃什麼？6食物讓大腦更年輕。動動大拇指，增強記憶防失智｜胡乃文開講Dr.HU_289
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口臭從根本解決！網推10大改善方式 快速擺脫口腔異味
2024-06-24 20:56:36口臭是常見的口腔健康問題，經常給人帶來困擾。一旦口腔不清新，在社交場合與人交談或面對他人時，便容易感到尷尬和不自在，從而降低個人的自信心；而在親密關係中，更可能會影響到與另一半的交流和親密程度。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「口臭改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大消除口臭撇步。
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每天至少刷5次牙！哪次最重要？牙醫師打破刷牙迷思
2024-02-26 11:39:06起床後先刷牙，或是先吃早餐，再清潔牙齒？用餐後，應該馬上刷牙嗎？1天至少應該刷幾次牙？哪次最重要？牙醫師黃斌洋表示，想與牙齒相守到老，一定得從小做好口腔保健，刷牙看似小事，建議每天至少清潔5次，如果沒正確清洗，可能引發蛀牙、牙周病，傷及琺瑯質。
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飯後刷牙為何蛀牙？問題在咬合不正 醫指導潔牙4步驟
2023-07-21 19:31:58坊間流傳飯後由於口腔環境會呈酸性，30分鐘內刷牙會使牙齒的琺瑯質被破壞，但也有部分民眾認為飯後刷牙才能有效清潔牙齒，針對飯後究竟該不該立即刷牙的觀點眾說紛紜，碧礽牙醫診所院長吳碧礽認為，飯後應立即去漱口或刷牙，將殘留在口中的食物殘渣清除，避免食物殘留導致口腔環境變酸性而危害牙齒健康，飯後立即刷牙是不會破壞琺瑯質的，反而是飯後不漱口或刷牙，才容易導致蛀牙或演變成牙周病。
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蛀牙好痛！盤點4大常見原因 唾液分泌不足口乾症也中
2023-07-11 17:38:12每個人從小到大幾乎都會有蛀牙的經驗，可你是否曾想過為什麼會蛀牙？如果反覆蛀牙又代表什麼呢？我們統整了4大常見的蛀牙原因，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「蛀牙原因」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的常見蛀牙原因排行。
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每天刷牙就夠了？疏忽這些細節恐拉近與牙周病的距離
2021-12-16 20:12:55明明每天餐後和睡前都會刷牙，為何還是有口臭？甚至刷牙時還會出現流血的狀況？小心牙周病找上門！牙醫師鍾文宸醫師提醒，罹患牙周病主要是因為忽略清潔的細節，最常見的是未正確刷牙、未使用牙線或牙間刷。這也讓許多牙周病患者常會有「為什麼我每天認真刷牙，還是會得牙周病呢？」的疑惑。
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刷牙完漱口是錯的？ 牙醫師：吐掉泡泡就好
2020-09-10 21:55:32刷完牙後，您的第一個動作是什麼？大部分的人，恐怕都是直接用水漱口後，立刻吐掉，但牙醫師解釋，如果使用有含氟量的牙膏，用水沖掉的話，會讓口腔內「氟濃度」瞬間降低，無法達到預防蛀牙效果，比較好的作法是，刷完牙後，吐掉泡泡就好。
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認真刷牙卻還是有口臭？恐是忽略清潔舌苔
2020-05-12 16:50:47您是否曾經在口腔清潔後，卻還是有口臭或蛀牙的經驗？完整的口腔清潔不只關乎牙齒、牙齦，亦包括頰面及舌頭，其中「舌苔」的清潔較容易被忽略，如果沒有習慣清潔舌苔的民眾，可能就不太會注意到舌頭上堆積的苔狀物，事實上，舌頭表面容易堆積細菌和髒汙，若殘留太多細菌，則很有可能會影響身體的健康。
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「檢、刷、線、嚼」落實口腔保健 對身體好處有這些
2020-03-17 18:36:28你知道哪一種疾病對生活造成最為嚴重負擔？答案是未治療之恆牙齲齒，在前10名排名中，還有牙周疾病以及未治療的乳牙齲齒。台灣口腔照護協會理事長黃耀慧提醒國人，務必做好口腔保健。
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鼻塞習慣張口呼吸 缺乏口水滋潤蛀牙跟著來
2020-01-14 18:45:26又溼又冷的天氣讓慢性鼻炎患者總是睡不好覺，鼻子老是鼻塞或流鼻水，不得不用嘴巴呼吸，早上起床口乾舌燥難以忍受，其實口腔缺少口水滋潤，容易讓牙齒處於酸性物質侵蝕，長時間也就增加蛀牙風險，如果鼻子老是不通，一定要設法解決改善，同時加強牙齒抗酸能力，才能降低因口水少的蛀牙發生機率。
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電動牙刷刷牙未必乾淨 重點是「使用方法」
2019-03-01 16:53:52口腔清潔為日常生活中必做的事，因此對於潔牙工具的挑選就變得相形重要。
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預防蛀牙怎麼做？牙醫師：牙線比刷牙重要
2018-05-28 21:57:23要預防蛀牙，最重要的就是把牙齒刷乾淨，新竹縣教育處和牙醫師公會共同舉辦學童潔牙比賽，我們一起來看看，該怎麼做，才能徹底清潔牙齒。
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口腔環境與身體健康息息相關
2018-03-20 15:45:00現代人的飲食大多偏向速食、肉類、辛辣，導致毒素及酸性物質在體內堆積過多，加上抽菸、熬夜疲勞等因素，使血液中的酸鹼無法中和，體質變酸性，從而滋生多種慢性病。想改善酸性體質，要從改變口腔環境開始。
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奧斯卡兄弟檔 影帝凱西怕蝴蝶 導演哥哥再爆料
2017-03-04 17:26:05本屆奧斯卡金像獎的新科影帝、后被爆出都是「恐蟲一族」，影后艾瑪史東生性怕蜘蛛，凱西艾佛列克則是不能看到蝴蝶。另外，凱西更被爆出是首個10歲到14歲期間，從不刷牙的奧斯卡影帝。
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台灣研究發現 牙周病患者罹失智機率高
2016-11-09 21:58:56提醒觀眾朋友注意！如果刷牙容易流血，千萬不可掉以輕心，因為台灣醫療領先全球最新研究，經過10年追蹤，發現牙周病患者罹患失智症的機率，是無牙周病者的1.5倍，成果登上國際期刊。
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飯後黃金十分鐘 潔牙保健成效大
2011-06-17 21:52:08大家都知道酸雨對生態環境的危害，不過您可能不知道，飯後口腔中的酸鹼值，可能比酸雨還要酸。不過只要飯後十分鐘內漱口、刷牙，或是嚼食含有木醣醇的口香糖，就可以有效改善。
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飯後黃金十分鐘 潔牙保健成效大
2011-06-17 20:35:57大家都知道酸雨對生態環境的危害，不過您可能不知道，飯後口腔中的酸鹼值，可能比酸雨還要酸。不過只要飯後十分鐘內漱口、刷牙，或是嚼食含有木醣醇的口香糖，就可以有效改善。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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