關鍵字：本草綱目
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山中妙藥-山藥
2015-05-26 11:10:45山藥不但可口好吃，更被中西醫視為高營養價值的蔬菜。專家指出，山藥雖其貌不揚，但其營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處，適量食用對於人體有許多益處。
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出汙泥而不染-蓮藕
2015-05-21 17:05:49蓮藕對消除神經疲勞，自律神經失調、更年期障礙、失眠都有幫助，蓮藕活血化瘀的功效，對腦中風病人也很有幫助，是中醫師特別推薦的夏季養生食材。
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消暑首選-綠豆
2015-05-18 14:42:30綠豆全身是寶，綠豆味甘、性寒，無毒，具有清熱消暑，利尿消腫，潤喉止渴及明目降壓的功效，對中暑與咽喉炎等有不錯的療效，所以大家常把綠豆做為消暑食品。
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沖天香陣透長安-滿城盡帶黃金甲
2015-05-15 15:47:51菊花茶可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。古人用菊花作藥枕，認為它有去頭風、明目的功效。唐．黃巢的不第後賦菊 待到秋來九月八，我花開後百花殺。沖天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲。可見菊花不僅可用做觀賞還有很高的藥用價值。
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治血當歸一物精
2015-05-14 16:33:25自古當歸就是補血藥材之首，同時也是婦科調經要藥之一，中醫藥理記載，當歸味甘辛，性溫而潤，可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱、關節痺痛等，也因善於行血，因此，常與補氣藥材搭配改善氣滯血瘀。
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長壽秘訣-枸杞泡水
2015-05-12 15:02:34《本草匯言》載：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。」，有滋補肝腎、益精明目功效。主治目眩昏暗、多淚、腎虛腰酸等症。
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