台近5成高中男生 含糖飲料不離手

【新唐人亞太台2012年8月6日訊】炎熱夏天，許多人都會買冷飲或冰品來消消暑氣，其中，以學生族群居多，根據國民健康局調查發現，有近5成的高中男生天天都在喝含糖飲料，像是最受大家歡迎的珍珠奶茶，以1杯700c.c的珍奶來說，熱量就高達550大卡，等同於喝下了將近61公克的沙拉油，如果2個月的暑假天天都喝的話，體重就會增加4公斤。

高中生 同學：「（一個裡拜大概會買幾次？）2、3次，（一天喝幾杯？）一杯而已，（那最喜歡喝甚麼？）紅茶。」

高中生 同學：「珍珠奶茶（為什麼喜歡？）就有嚼勁很Q。」

炎炎夏日，來杯冰涼飲料好過癮，不過可別急著喝下肚，國健局調查發現，最受學生族群歡迎的珍珠奶茶，1杯700毫升的熱量就有550大卡，含油量約61克，光是2個月的暑假，如果每天喝上1杯，體重就會增加4公斤，近5成的高中男生，每天杯不離手。

國健局社區健康組組長 陳延芳：「其中我們高中生，喝含糖飲料的比例，每周有六到七天喝含糖飲料的比率，高達43%。」

像是這一杯滿滿紅豆的抹茶冰沙，熱量約574大卡，含油量約64克，而這杯相同容量的巧克力冰沙，含油量雖然少了7克，也有511.5大卡，還有這碗610克的八寶冰，加上布丁淋上牛奶，熱量高達655大卡，紅豆牛奶刨冰也有625大卡，另外，汽水、檸檬茶、咖啡等500c.c.的罐裝飲料，以及冰棒、甜筒，最多也有200大卡。

國健局社區健康組組長 陳延芳：「攝取一個過多的熱量的時候，不知不覺會讓體重增加，而且會影響到，未來慢性病的一個發展。」

國健局也建議，民眾可以自己動手作新鮮的蔬果冰沙，熱量不僅減半，也能喝得健康又安心。

新唐人亞太電視　陳輝模　李晶晶　台灣台北報導