中西醫對「腎」的認知差距,現代醫學的腎 它很明顯的是一個泌尿系統,就是一個排毒的作用。從傳統中醫來看,腎為先天之本、五臟之根,所有臟腑氣血運作的一個基礎就是腎,古人對腎精的解釋包含的範圍很廣,它是很全面的,腎精它有分兩類,一個叫做先天之精,一個叫做後天之精,今天我們要跟大家談的是腎精虧虛。
腎臟病它的一個口訣 叫做「泡、水、高、貧、倦」,尿液有泡沫、水腫、高血壓、貧血、倦怠。現代生活緊張,工作壓力大,時下年輕人很容易疲勞、健忘、掉頭髮、髮質粗糙、白頭髮、手指甲很多紋路,基本上就是你的肝腎不好,都跟這個未老先衰的腎精虧虛太有關係了。羅醫師提供了該如何自我保健的觀念與食療的方法。
腎精要充足,中醫講精氣神,提到腎精充足上,跟消化系統太有關,就是後天之精,還有就是情緒壓力,中醫的肝不是只有現代醫學的肝臟的肝,它包含就是現代醫學講的自律神經,這是現代醫學比較沒辦法根治的部分,就中醫來說,腎精包含了肝脾腎這三個臟器,今天請羅醫師介紹一些正確的穴道按摩方法,幫助全球觀眾們在家DIY照顧好自己的「腎」。
來賓:羅明宇 中醫師
看下一集

教你簡單幾招,舒緩心理壓力、遠離憂鬱症 |談古論今話中醫(156)

改善體質,才能根治小兒過敏問題 |談古論今話中醫(157)

小嬰兒吐奶、拉肚子、發燒,輕輕按摩就有效! |談古論今話中醫(158)

小嬰兒按摩術 讓你的小寶貝頭好壯壯、健康長大 |談古論今話中醫(159)

頭皮屑和用腦過度有關!如何有效去除? |談古論今話中醫(160)

男性不孕7大原因 中醫師分析給你聽 |談古論今話中醫(161)

隱形殺手「高血壓」如何根治? |談古論今話中醫(162)

中風放血急救每個人都適合嗎?專業中醫師怎麼說 |談古論今話中醫(163)

冬令進補,並不是每個人都適合 |談古論今話中醫(164)

中醫師:春天養生,就該出外踏青 |談古論今話中醫(165)

還沒當媽媽就得了媽媽手? |談古論今話中醫(166)

腳抽筋了怎麼辦?因為肝不好腎不好? |談古論今話中醫(167)

父母必看!孩子轉骨的黃金期,錯過就沒了! |談古論今話中醫(168)

想保持清晰好眼力 就按這幾個穴道 |談古論今話中醫(169)

中醫師小叮嚀 讓你擺脫糖尿病 |談古論今話中醫(170)

舒緩類風溼性關節炎 從胃部保暖開始 |談古論今話中醫(171)