健康99 ~ 健康久久 11_關節炎面面觀

【新唐人亞太台2014年3月13日訊】健康99 ~ 健康久久 11_關節炎面面觀

在科技進步的美國，每5個人當中，就有1人會出現關節炎疼痛和不適症狀；而在亞洲地區，平均每6人中，就有1人會在人生某個階段罹患關節炎。關節炎可以發生在背、頸、膝蓋、肩關節、手、髖關節，也會發生在足踝。大部份的關節炎跟老化有關，不過，年輕人也一樣會受關節炎的困擾。而且關節炎患者常常因為關節僵硬疼痛而不太願意運動。【健康99】有幾個秘訣：首先請復健科人員提供您適合的運動計劃及溫和運動，如走路、游泳、高爾夫、園藝、氣功等等。還有除了家人，您可以找尋可以和您一起運動的同伴，或經由病友會及各團體，規率的參加他們的運動課程。朋友們，讓我們共同把健康視為努力的第一目標吧！