現代人的生活,無論是上班工作、讀書寫報告還是休閒娛樂,都離不開3C產品,如電腦、平板、手機。許多民眾更是一有空檔,就喜歡拿起手機玩遊戲或是回覆即時訊息,是名符其實的低頭族。眼睛長時間盯著螢幕上不斷移動的影像,會造成視神經肌肉緊繃,用眼過度
這一集探討主題:
1.3C產品對人體的危害
2.從中醫角度看視力的退化
3.有利視力保健的食物
4.穴位保健
5.中醫如何熱敷眼睛
6.簡易熱敷眼睛法
7.增加眼部循環的方法
8.日常生活的保健
這一集我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長 林展弘中醫師來分享低頭族要如何做好視力保健。
----------------------------------------------------------------------------------------------------
談古論今話中醫 http://goo.gl/IbUhj2
每週五 晚上18:30 / 重播:週六晚 21:30 /週日早 10:30
線上直播請看--> http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
看下一集
![NDR309-節目用](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/06/28/2016-06-28-577221b7c416d-220x123-169.jpg)
小小針灸奇效大 台灣第一位中醫針灸博士 治療64種疾病 | 談古論今話中醫(309)
![節目用](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/07/06/2016-07-06-577ca0a482783-220x123-169.jpg)
夏季養生 夏季為什麼還要進補?| 談古論今話中醫(310)
![節目用](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/07/14/2016-07-14-5786f61065663-220x123-169.jpg)
三伏天飲三豆飲 簡單廉價功效良多|談古論今話中醫(311)
![女性朋友要小心!子宮肌瘤別吃錯! 吃錯長更大|談古論今話中醫(312)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/07/19/2016-07-19-578df40d1fbf2-220x123-169.jpg)
女性朋友要小心!子宮肌瘤別吃錯! 吃錯長更大|談古論今話中醫(312)
![改變體質 從坐月子開始|談古論今話中醫(313)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/07/27/2016-07-27-57986fca4d1c3-220x123-169.jpg)
媽媽們想改變體質 從坐月子開始吧!|談古論今話中醫(313)
![失眠睡不著怎麼辦?中醫有辦法|磨牙|談古論今話中醫(314)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/08/04/2016-08-04-57a2c3708656a-220x123-169.jpg)
失眠睡不著怎麼辦?中醫有辦法|磨牙|談古論今話中醫(314)
![遠離降壓藥 高血壓患者你可以這麼做更健康 |談古論今話中醫(315)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/08/04/2016-08-04-57a3027fa5317-220x123-169.jpg)
遠離降壓藥 高血壓患者你可以這麼做更健康 |談古論今話中醫(315)
![奶水不足或過多 中醫讓你哺乳好順暢|談古論今話中醫(316)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/08/17/2016-08-17-57b4183b44c17-220x123-169.jpg)
奶水不足或過多 中醫讓你哺乳好順暢 |談古論今話中醫(316)
![老年人腸胃保健 中醫調理之道|談古論今話中醫(317)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/08/24/2016-08-24-57bd6d9dac0e4-220x123-169.jpg)
老年人腸胃保健 中醫調理之道|談古論今話中醫(317)
![老花眼和白內障的中醫治療|談古論今話中醫(318)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/09/02/2016-09-02-57c8f743d5828-220x124-479270.jpg)
老花眼和白內障的中醫治療 |談古論今話中醫(318)
![簡單到不能再簡單的淡斑美白方法 千萬不要錯過! |談古論今話中醫(319)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/09/08/2016-09-08-57d0e71f72474-220x123-169.jpg)
簡單到不能再簡單的淡斑美白方法 千萬不要錯過!|談古論今話中醫(319)
![中醫消除皺紋有一套|談古論今話中醫(320)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/09/12/2016-09-12-57d6657c2c6db-220x123-169.jpg)
中醫消除皺紋有一套|談古論今話中醫(320)
![中醫教您告別更年期不適症~ 熱潮紅、 盜汗 、失眠|談古論今話中醫(321)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/09/20/2016-09-20-57e114908b4fc-220x123-169.jpg)
中醫教您告別更年期不適症~ 熱潮紅、 盜汗 、失眠|談古論今話中醫(321)
![產後憂鬱怎麼辦?中醫如何預防及治療 |談古論今話中醫(322)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2017/07/31/2017-07-31-597ef45a12748-220x123-169.jpg)
產後憂鬱怎麼辦?中醫的預防與治療 |談古論今話中醫(322)
![告別攝護腺肥大 中醫教你從此幸福一生|談古論今話中醫(323)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/10/05/2016-10-05-57f4a5d27e16a-220x123-169.jpg)
告別攝護腺肥大 中醫教你從此幸福一生|談古論今話中醫(323)
![中醫對運動傷害的預防及保健|談古論今話中醫(324)](http://www.ntdtv.com.tw/public/uploads/assets/2016/10/12/2016-10-12-57fdfa2faba5f-220x123-169.jpg)
中醫對運動傷害的預防及保健|談古論今話中醫(324)