關鍵字：低頭族
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長時間躺著看書追劇 小心枕神經疼痛從脖子到頭都不適
2023-11-03 18:58:51躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感蔓延頭部、肩膀，連手腳也感到麻木，小心！困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」也可能找上你了。
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滑手機、盯電腦小心烏龜脖！盤點頸椎病8大常見症狀
2023-09-11 17:14:13智能生活越趨便利，現代人生活中更是與3C產品難分難捨，許多人幾乎無時無刻低頭、眼睛離不開手上的小小螢幕，就連上班時也必須整天盯著電腦螢幕。然而，長時間低頭、不良的姿勢都可能導致頸椎疾病，讓人苦不堪言，因此我們整理了8大頸椎病症狀的排行，讓你及早發現問題，及時預防頸椎惡化！ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「頸椎疾病」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的頸椎病症狀排行。
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低頭族注意！肩頸痠痛、手麻症狀 恐脊髓空洞症找上門
2022-06-24 18:26:201名27歲從事視覺設計的年輕女子，因長時間低頭繪圖，去年開始感覺到肩頸痠痛，甚至偶爾會出現手部麻痺，「筆都拿不穩」，經轉診至醫院安排核磁共振，赫然發現竟是脊髓空洞症，雖然還未嚴重到必須開刀手術治療，但醫師仍建議後續必須定期追蹤，同時務必要減少低頭時間，以及維持正常姿態，以免症狀持續惡化。
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南韓發明「第三隻眼」 警示低頭族交通危險
2021-06-18 11:37:30現代人生活離不開手機，就連走路也放不下，不時低頭看手機，成了被控制的「手機殭屍」。一名南韓設計師發明一個戴在額頭上、看起來像眼睛的裝置，可提醒人們前方有障礙物。希望藉由這個帶有諷刺性的發明，警告人們手機成癮的問題。
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盼小朋友放下手機 印尼推「養小雞計畫」
2019-12-07 14:32:35現在有很多高度依賴手機的低頭族，不管走路、用餐、坐大眾交通工具等等，眼睛總是緊盯著手機不放，就連小朋友也受到嚴重波及。印尼西爪哇 萬隆市政府（Bandung, West Java）為了改善「兒童手機成癮」的問題，推出「養小雞計畫」期望轉移小朋友的注意力，放下手機，改養?物雞。
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低頭族看的到嗎？以色列馬路特別裝設LED
2019-03-27 21:09:39為了讓低頭族在低頭滑手機時也能注意到交通號誌，有些國家開始實施特殊的安全措施，繼德國與荷蘭後，以色列特拉維夫也開始在馬路與人行道的交界處加裝與紅綠燈同步的LED燈條，這麼做不是為了鼓勵民眾在過馬路時使用手機，而是為了避免發生交通危險。
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枕神經抽痛難耐 做這2個動作可改善
2019-03-27 15:08:281名45歲的張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但隨著疼痛頻率愈來愈高，甚至偶有一陣劇烈抽痛，讓他幾乎要受不了，這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛，雖然之前無頭痛病史，但依然相當擔心會不會得腦瘤，就醫經過理學檢查，診斷為枕神經痛（occipital neuralgia），目前透過藥物治療已痊癒。
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小心手機殭屍出沒！韓國安裝警告系統
2019-03-21 21:27:36擁有世界上最高智慧型手機普及率的韓國，最近嘗試在交叉路口安裝閃爍燈和激光束，警告被稱為「智慧型手機殭屍」的低頭族抬頭注意路況，也提醒司機減速慢行，希望能因此降低交通死亡事故
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低頭族過馬路小心！韓國安裝警告系統
2019-03-20 20:41:11觀眾朋友會在過馬路的時候，低頭使用手機嗎？為了保障低頭族以及車輛司機的安全，最近，韓國嘗試在交叉路口安裝閃爍燈系統，警告低頭族抬頭注意路況，也提醒車輛司機減速慢行。
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走路看手機不安全 韓國安裝警告系統
2019-03-20 12:58:52世界上智慧型手機普及率最高的，是韓國，最近嘗試在交叉路口安裝閃爍燈系統，警告低頭族抬頭注意路況，也提醒車輛司機減速慢行 。
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日本「無網路餐廳」 闔上手機才上菜
2019-01-02 21:53:57根據日本調查顯示，大約有70%的人會在吃飯時使用手機。不過，在東京的1家餐廳，訂下了特殊規定，顧客必須放下手機，才會送上餐點。
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手麻無力.頸椎酸痛 小心！頸部椎間盤突出
2018-09-26 22:58:47低頭族要注意，長時間姿勢不良，可能將成為頸椎椎間盤突出的高危險群，除了腰痠背痛外，手腳還可能無力發麻，更可能出現易怒等症狀，醫師建議，每隔一段時間，就要伸展一下筋骨，才能有效預防痠痛上身。
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雞鴨鵝當伴 葡農樂當另類低頭族
2018-06-02 21:55:40觀眾朋友去過葡萄園嗎？葡萄農友往往都是低頭作業，小心呵護，避免撞到葡萄串。不過，在彰化二林的一個葡萄園裡，可以看到鴨子跟鵝四處奔跑，主人希望，透過家禽來除草除害蟲。
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低頭族限定！德城市把「紅綠燈」鋪地上
2018-05-10 21:13:01由於智慧手機的普及，很多人喜歡低頭滑手機，甚至在走路時也緊盯著手機，因為這樣而發生的交通事故時有所聞。有鑑於此，德國南方城市奧格斯堡（Augsburg）特地在人行道上設置紅綠燈，讓低頭族看見，降低他們發生事故的風險。
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世界視覺日 籲護眼拒絕「黑點人生」
2017-10-13 07:55:38歡迎回來。10月12號，是世界視覺日，尤其在人手一機的時代，眼疾患者 正迅速增加。一名李小姐，疑似常在暗處近距離看螢幕，才22歲就得到黃斑部病變，視力不只減退，還會帶著大黑點，還影響到工作和人生，呼籲所有低頭族，不只要定期讓眼睛休息，還千萬別關燈玩手機。
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減少幅射傷害 多吃7大健康食物
2017-10-03 14:05:00許多人每天面對電腦，時間一久，輻射難免會對身體造成傷害，多吃下列食物可起到預防輻射的作用。
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烏龜頸難看又難受2種運動有效預防
2017-08-02 17:55:00上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，要小心「烏龜頸」悄悄上身。醫師表示，烏龜頸不但難看，還有隨之而來的各種肩頸不適症狀會令人非常不舒服。
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【鄭醫師骨科漫談】 淺談青少年脊椎側彎
2017-05-01 15:08:00科技產品發達的時代，許多文明病也不自覺上身，低頭族長期滑手機，或是電腦桌前維持同一個姿勢，很多人都有輕微的脊椎側彎問題。
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免低頭族釀禍 地上LED紅綠燈荷蘭導入
2017-02-24 22:24:26為避免現在低頭族造成的交通意外，荷蘭的一個小市區就在低頭族視線看得到的地板上裝設LED的紅綠燈，但有人認為這個做法只會助長低頭滑手機的風氣，不過這項LED紅綠燈輔助系統目前還在實驗階段，成效還有待追蹤。
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低頭族看過來！過年一分鐘護頸伸展操
2017-01-25 13:02:54手機與平板電腦普及，越來越多人成了低頭族；長時間使用電腦，不僅容易造成肩頸壓力，嚴重還會造成頸椎間盤突出，如何避免，接下來，醫生教大家過年期間可以做的，一分鐘伸展操。
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脊椎側彎好發於青少年 自然療法可改善
2016-12-14 16:00:00如果家中青春期子女步履一重一輕，或是躺平後兩腳長短不一，那他們可能患了脊椎側彎（脊柱側凸）的問題。根據國際醫學統計，約有5﹪的青少年有脊椎側彎隱患，且女孩多於男孩
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台灣滑手機全球第一！注意這些眼睛地雷
2016-10-17 20:54:14台灣滑手機時間，高居全球第一，然而有專家預測，10年後，每三個台灣人，就有一人會有老年性黃斑部病變。有四大用眼地雷，提醒觀眾朋友注意。
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拯救低頭族 對抗3C惡視力｜談古論今話中醫(308)
2016-06-24 19:00:25許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車，還是晚上睡前，都不忘隨時拿起手機來滑一滑，眼睛長時間無法適當休息，容易增加雙眼負擔，影響視力健康，對眼睛的傷害很大. 今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長林展弘中醫師來到現場來談談低頭族要如何做好視力保健
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拯救低頭族 對抗3C惡視力｜談古論今話中醫(308)預告
2016-06-16 11:39:09許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車，還是晚上睡前，都不忘隨時拿起手機來滑一滑，眼睛長時間無法適當休息，容易增加雙眼負擔，影響視力健康，對眼睛的傷害很大. 今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長林展弘中醫師來到現場來談談低頭族要如何做好視力保健
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20160523【新唐人午間新聞】
2016-05-23 13:49:41五月23日，星期一，新唐人午間新聞，30分鐘，帶您看見全世界。
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研究：睡前關燈滑手機 容易變「暴躁」
2016-05-23 12:56:13現代人工作休閒都常滑手機，越來越多健康報告警告，不要睡前關燈滑手機。國軍高雄總醫院醫師洪啟庭，在動物實驗後發現，長時間在關燈狀態下滑手機，情緒會變差。他與日本學者，在關燈模式下，以藍光照射60隻大鼠，每天連續六小時，持續2個星期後，大鼠變得暴躁易咬人。醫師說，藍光直射眼睛，會讓人體褪黑激素濃度失調，造成失眠，情緒控管也會跟著變差。
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小心頸椎變形憂鬱症上身 電腦前久坐潛藏危機
2016-04-15 05:40:05無論是自願或別無選擇，久坐電腦前是許多現代上班族、學生、年輕人等面對的問題。相對於其它不易察覺的慢性疾病，最快、最明顯體現在電腦族身上的就是頸、肩、腰部的疼痛，嚴重的還可能產生發暈、噁心、頭疼等症狀。相信這些症狀對現代人來說一點也不陌生，這也意味著許多年輕人已經面臨著頸椎變形、直化的問題。
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天候乾 猛用3C 小心乾眼症上身
2015-10-11 21:25:183C電子產品帶來了生活的便利，相對也帶來了身體的問題，根據眼科醫學會最新調查發現，國人每天平均盯螢幕時間約為8.4小時，由於長時間滑手機、看電腦，乾眼症病患求診者增加3成。
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低頭族增 研究：中小學生近2成網路成癮
2015-09-07 20:51:06隨著網路普及，隨時都可以看到許多低頭族猛滑手機，亞洲大學最新調查發現，臺灣中小學生有1到2成的手機成癮高風險者，手機成癮者，在視力、睡眠障礙問題多。
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銀髮族3C學習風 樂於回饋社區
2015-08-18 21:53:05銀髮族的3C班級正夯，班班客滿，現在，這群阿公阿嬤使用修圖軟體、找美食，上網打卡通通難不倒他們，而在課程結束後，他們還要回到社區當起老師，服務當地的銀髮族，互相交流學習 。
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網絡成癮面面觀 健康1+1(第2季08)
2015-07-05 15:51:39現代場合中低頭族越來越常見，網絡成癮使人們迷戀於虛擬的世界，很難面對現實社會，網絡成癮表現介紹青少年及成年如何擺脫網絡成癮。
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低頭族當心 不當使用3C 椎間盤突出上身
2015-05-15 21:53:54電腦及智慧手機的普及化，上班族或民眾，長期姿勢不良使用3C產品，導致罹患椎間盤突出的患者增加，而且有年輕化趨勢，神經外科醫師呼籲，適當的伸展，有效減緩頸椎及腰椎的壓力，減少手麻、腳麻的情況發生。
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開車不當低頭族 安全荷包不失血
2013-12-02 20:55:44時下3C電子產品很盛行，很多民眾甚至在開車中使用3C產品，成了所謂的低頭族，影響交通安全，執法單位自2013年元旦開始裁罰，但是民眾還是不清楚這項法規，日前，南投縣政府與縣警局舉辦道安宣導活動，呼籲民眾開車不當低頭族 。
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童手機成癮 18%每天玩超過3小時
2013-07-16 21:51:52現在低頭族的年齡似乎愈來愈低，兒福聯盟最新調查指出，有4成的國中小學童，擁有智慧型手機，有18%的國中生，每天玩手機超過3小時，週末甚至有22%多達5小時，擔心手機成癮影響兒童、青少年身心健康，提醒家長要格外注意。
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童手機成癮 18%每天玩超過3小時
2013-07-16 20:36:42現在低頭族的年齡似乎愈來愈低，兒福聯盟最新調查指出，有4成的國中小學童，擁有智慧型手機，有18%的國中生，每天玩手機超過3小時，週末甚至有22%多達5小時，擔心手機成癮影響兒童、青少年身心健康，提醒家長要格外注意。
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想保持清晰好眼力 就按這幾個穴道 |談古論今話中醫(169)
2013-04-19 18:00:47近視是目前全世界發生率最高的眼病，中醫講未病先防，本集要來探討在中醫所謂「能近祛遠」這個徵兆，到底要怎麼預防及治療？
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玩3C傷到頸椎「低頭族」變成「頸圈族」
2013-03-01 21:48:30近來醫院眼科門診暴增三到四成，患者幾乎都是因為過度使用智慧型手機、平板電腦等3C產品，造成眼睛乾燥與視力模糊，還有一些上班族因為頸椎神經壓迫，必須到復健科戴上頸圈保護。醫師建議，使用這類3C產品除了保持距離，還要注意適度的休息。
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玩3C傷到頸椎 「低頭族」變成「頸圈族」
2013-03-01 20:05:11近來醫院眼科門診暴增三到四成，患者幾乎都是因為過度使用智慧型手機、平板電腦等3C產品，造成眼睛乾燥與視力模糊，還有一些上班族因為頸椎神經壓迫，必須到復健科戴上頸圈保護。醫師建議，使用這類3C產品除了保持距離，還要注意適度的休息 。
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騎車當低頭族 元旦首日開罰50件
2013-01-02 21:46:19開車、騎車時習慣低頭用手機的民眾，特別注意，因為已經有人挨罰了。一月一號正式上路的交通新法，嚴格取締駕駛低頭族。執法第一天，全台違規超過50件，開單最密集的在雲林，一天就開出16張件。受罰的絕大部分是停紅燈時滑動手機打發時間 。
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明年新制 酒測達0.15就開罰
2012-12-26 22:16:09跨完年後，明年有不少新制上路，駕駛當低頭族即將開罰，汽車3000、機車1000元，酒駕取締也有新作法，原本酒測容許值0.25，但針對三種對象，包括新手、職業駕駛和無照駕駛從嚴執法，酒測值0.15就要罰，喝兩瓶多的啤酒就很可能違法。
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護眼大作戰！低頭族、電腦族必看！ |談古論今話中醫(118)
2012-10-19 14:31:26使用電腦對眼睛有一定程度的傷害，如何避免使用電腦、手機等產品而傷害眼睛呢？中醫如何治療乾眼症、飛蚊症等眼睛疾病呢？除了適當休息之外，有哪些藥膳或穴道按摩對眼睛有幫助呢？
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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