寒流來襲疫情升溫 中醫「養生茶飲」抗流感

秋冬養生茶飲(圖/朴子醫院提供)

【新唐人亞太台 2016 年 11 月 10 日訊】最近早晚氣溫變化大，一不小心就會感冒生病、過敏、皮膚乾燥老化等種種不適，朴子醫院中醫科推出秋冬養生茶飲與茶凍，在寒熱夾雜的秋冬季節供民眾享用。

衛生福利部朴子醫院中醫師李昌諴主任表示，近來門診患者常有因天氣溫度變化過快，常有像頭裹濕布、頭重頭痛，肩頸痠痛、倦怠感等症狀。症狀類似感冒，有些民眾以為自己太虛弱，常常服用各種冬令補品，例如人參、當歸等食材，反而造成身體寒熱夾雜，口乾舌燥，外寒內熱的適應不良狀況。

李昌諴特別推薦這款特別針對溫度變化迅速的氣候，調配補充體力的「秋冬養生茶飲」，主要是由金銀花(1兩)、與水1000 c.c.文火熬煮10分鐘加入薄荷葉(2兩)、紫蘇葉1兩，生薑片(數片) 熬煮5分鐘。也可以將煮好的與茶湯放入桂花瓣，也可製成茶凍，放涼30分鐘後即可與茶飲搭配食用。不僅可以清暑氣、潤秋燥，還可禦冬寒。

朴子醫院院長蔡宗龍表示，由於11月後，即將進入流感高峰期，提醒民眾早晚進出添加衣帽，勤加運動，保健身體；工作要適度休息，避免過度勞累。秋冬之季盡量採溫熱飲食，到公共場所盡量戴口罩，都是預防流感擴散的好方法，如果氣溫變化過大，也要注意預防心血管疾病及中風的發生。