失眠真痛苦 克服睡眠障礙 中醫療法助好眠 | 談古論今話中醫(446)預告

現代人工作壓力大，很容易心煩失眠，晚上睡不好，據調查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病，成年人出現睡眠障礙的比例高達30%。長期睡眠不足，不只會造成疲勞、注意力不集中、免疫力下降，情緒焦躁、易怒，甚至會引發高血壓、心血管疾病及憂鬱症等。很多人到處找名醫也治不了，中醫有很多好方法喔，有甚麼優點呢？
這一集邀請到長庚醫院中醫部陳玉昇醫師來到現場探討這個問題。

本集內容主題如下：
1. 何謂睡眠障礙？現代醫學的說法
2. 睡眠障礙中醫觀點
3. 睡眠障礙（失眠）常用那些方劑？其主治功效？
  (1) 歸脾湯
  (2) 龍膽瀉肝湯
  (3) 酸棗仁湯
  (4) 天王補心丹
  (5) 溫膽湯
4. 睡眠障礙（失眠）穴位按摩
5. 介紹助眠藥膳、安眠茶飲
6. 中醫在治療失眠上有哪些優點？
7. 如何預防失眠？
----------------------
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看-->http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。