『春季養生』不鬱悶養陽得意養肝得宜 | 談古論今話中醫(499)預告

中醫養生主張順應四季氣候、提高身體適應外界變化的養生之道，因此絕對不是只有冬天才要進補，而是不同季節要有相對應的做法，生活作息、起居習慣也要相對應調整。
這一集很高興邀請到吳明珠中醫師來到現場談談春天的養生之道。

本集內容主題如下：
1.中醫如何順應四季調養生息呢？
2.春天的食衣住行哪裡要注意？
(1)春捂
(2)戒怒
(3)省酸增甘
3.春天養肝必按穴位
(1)太衝穴
(2)風池穴
(3)足三里穴
4.春季養生茶
5.春天養生藥膳
6.春天如何做好皮膚保養

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